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  • 中医按摩 丰满胸部“揉”出来

  • 时间:2011-12-29 希望手游棋牌,久乐棋牌,1比1现金棋牌代理新闻来源: 凤凰网时尚
  •   导语:女人都想要挺拔的胸部,各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲,收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法,不妨试试。

      丰满胸部“揉”出来、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

      、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

      、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

      、每个动作重复8-10次。

      功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

      、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

      、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

      、在双乳间做8字形按摩。

      、每个动作重复二十次。

      、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

      、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

      、左右轮流伸展约各五次。

      、每个动作重复8-10次。

      功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

      、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

      、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

      、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

      、每个动作重复8-10次。

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